Curiosidades sobre el agua
Sabemos que la hidratación es una de las cosas más importantes para el cuerpo. Por eso, tené en cuenta estos datos y empezá a tomar agua con conciencia.
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Consejos para tu cocina
45 consejos útiles para tu día a día
En esta sección vas a encontrar consejos de cocina prácticos, trucos para mejorar tus recetas, tips para organizar tu cocina y secretos para lograr mejores resultados en tus preparaciones dulces y saladas.
Desde cómo conservar ingredientes hasta técnicas para masas perfectas, todo pensado para facilitar tu día a día.
La importancia de la actividad física en la infancia
A nivel internacional, se sugiere que los niños y adolescentes deben involucrarse diariamente al menos 60 minutos en actividad física de intensidad mode...
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Llegó el frío y… ¿qué comemos?
Durante las épocas frías solemos mantenernos en lugares cerrados, casi sin ventilación, y consumimos comidas más calóricas, menos verduras y frutas crudas.
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El calcio: un mineral imprescindible
El cuidado de los huesos es algo que tenemos que empezar a hacer desde muy jóvenes porque ellos nos acompañan durante toda nuestra vida. Y no se trata s...
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Receta express: Bombitas con dulce de leche clásico Ilolay
¿Querés sorprender a los chicos en la merienda o preparar un rico postre durante el fin de semana? Te dejamos una receta especial y muy fácil de hacer para
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Carbohidratos: aporte de energía inmediata
En nuestra alimentación, consumimos diariamente gran cantidad de carbohidratos presentes en fibras, almidones y azúcares que aportan energía al organismo y
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Diferentes formas de consumir el queso cheddar
El cheddar es un queso que se diferencia del resto por su color amarrillo fuerte y su sabor. Originario de Inglaterra, es el favorito de muchos para las
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Alimentación saludable durante la jornada laboral
Una persona pasa entre 8 y 10 horas en el trabajo a diario, por eso es imprescindible que se promuevan actividades saludables en esos momentos. Es impor...
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Acelga o espinaca: ¿cuál elegir?
Estas dos hortalizas son muy usadas para distintas preparaciones y algunas personas piensan que sus propiedades son parecidas y por eso las usan
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¿Conocés la crema de mantequilla?
Esta expresión, muy escuchada en otros países y también conocida como buttercream, es una mezcla que se hace con manteca y azúcar para cubrir o rellenar...
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¿Cómo hacer para comer más frutos secos?
Sabemos lo importantes y nutritivos que son estos frutos, pero a veces no se nos ocurre cómo incorporarlos en nuestra rutina. Más allá de la tradición de
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Jugos mixtos con naranja
Uno de los jugos naturales que más tomamos es el de naranja. Y es una buena idea: la naranja aporta vitamina C, que protege el sistema inmune y es
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Platos originales y exquisitos: carnes agridulces
Lo primero que se nos ocurre al pensar en el dulce de frutas, es untarlo sobre las tostadas. Pero aunque tal vez no lo sabias, las mermeladas, por ser
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¿Conocés el Kéfir?
Es uno de los lácteos más antiguos del mundo, muy popular en Rusia, Europa del Este y Turquía, ya que surge de la fermentación de la leche con hongos y
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¡A probar la rúcula!
La rúcula es un vegetal de hoja verde que en los últimos años se volvió mucho más conocido en Argentina: lo incorporamos en la pizza, en ensaladas y has...
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Receta express y simple con yogur Ilolay
¿Te gusta el yogur, pero cuando hace frío no sabés como comerlo? Estas recetas es una gran opción.
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Tips para elegir la mejor barra para un evento
En todos los eventos, fiestas y celebraciones, la bebida juega un rol protagónico e importantísimo: es uno de los motivos que reúne a los invitados,
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Adelanto: chequeá cuáles son las frutas de invierno
Las frutas más famosas del invierno son los cítricos. Pero las peras y manzanas, que podemos comprar todo el año, son propias de esta estación así que v...
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Los beneficios de la miel
La miel es un producto alimenticio que producen las abejas y es usado por el hombre desde sus orígenes. Este jarabe es un alimento muy completo y por es...
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Alternativa al café: rooibos
El café acompaña a muchas personas en su día a día, pero en exceso no es saludable. Hay otras opciones, como por ejemplo el rooibos, una bebida antiestress
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Cómo cuidar la tabla de cortar
Ya sea que tenés una tabla de plástico o de madera, tenés que tener ciertos cuidados a la hora de limpiarla porque es muy fácil que se alojen bacterias y
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Todo sobre los porotos
El poroto es un tipo de legumbre, así como la lenteja y el garbanzo, y su consumo está altamente recomendado porque es un alimento muy rico en distintos
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Receta express: Mousse de yogur Ilolay con kiwis
Un postre liviano, especial para que los chicos incorporen frutas y lácteos en su alimentación, y ¡exquisito! ¿Te animás a prepararlo?
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Receta Express: Galletas de chocolate con leche condensada
Sorprendé a todos con estas cookies riquísimas y super fáciles!!
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¿Buscás recetas para poner en práctica estos consejos?
Descubrí nuestras recetas más visitadas y empezá a cocinar hoy mismo.
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