Ensalada de atún y pasta
Receta de Ensalada de atún y pasta.
🥘 Ingredientes
- ✓ 500 g de tirabuzones
- ✓ 3 latas de atún al aceite
- ✓ 1 cebolla
- ✓ 1 zanahoria
- ✓ 1 berenjena
- ✓ 2 zapallitos
- ✓ 1 morrón rojo
- ✓ c/n de aceite de oliva
- ✓ Sal y pimienta
- ✓ Hojas frescas de orégano
👩🍳 Preparación
- 1
Hervir la pasta en abundante agua con sal hasta que esté al dente. Escurrir y pasar por agua fría para cortar la cocción. Colocar en un recipiente y rociar con un chorrito de aceite de oliva. Mezclar y reservar tapado.
- 2
Cortar todas las verduras en cubos pequeños y saltear en aceite hasta que estén tiernas. Condimentar con sal y pimienta.
- 3
Una vez frías, mezclar con la pasta. Agregar el atún y decorar con hojas de orégano.
💡 Consejos útiles
Beneficios del Blue Cheese
El delicioso queso azul tiene propiedades anti-inflamatorias que te protegen de las enfermedades cardiovasculares . Estas propiedades reducen
Receta Express: Barritas de coco y dulce de leche Ilolay
Para el relleno
Jugos mixtos con naranja
Uno de los jugos naturales que más tomamos es el de naranja. Y es una buena idea: la naranja aporta vitamina C, que protege el sistema inmune y es
