Las legumbres son indicadas por los nutricionistas como parte fundamental de nuestra dieta, ya que poseen vitamina B, bajo contenido graso y son ricas en fibras e hidratos de carbono de absorción lenta. Pero no siempre las incorporamos porque a […]
Las legumbres son indicadas por los nutricionistas como parte fundamental de nuestra dieta, ya que poseen vitamina B, bajo contenido graso y son ricas en fibras e hidratos de carbono de absorción lenta. Pero no siempre las incorporamos porque a […]