Sabemos que la hidratación es una de las cosas más importantes para el cuerpo. Por eso, tené en cuenta estos datos y empezá a tomar agua con conciencia.
¿Qué bebida conviene para una buena hidratación?
Principalmente agua. De los 2.5 litros de […]
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Curiosidades sobre el agua
¡Que no falten lácteos en la dieta de los chicos!
Los lácteos son alimentos muy importantes para el crecimiento de los niños y por eso es necesario incorporarlos en las comidas diarias. Aquí te damos algunas ideas divertidas y originales para que puedas renovar la manera en que los consumen:
Poné en […]
Ajo negro: otro ingrediente para tus comidas
Este tipo de ajo es originario del contiene asiático y causó impacto en la cocina norteamericana, tanto que se volvió una tendencia. Los chefs lo eligen cada vez más para sus recetas.
Para volverse negro, pasa por un proceso de fermentación. […]
¿Deben ser únicamente los cereales la base de nuestra alimentación?
Según la nutricionista del Laboratorio ALCAT Argentina, la Licenciada María Cecilia Ponce, la mayoría de los argentinos consumimos harina de trigo en gran cantidad y esto puede provocar enfermedades como la celiaquía o trastornos relacionados con el gluten, entre muchas […]
El huevo de codorniz: una gran opción
No solo son pequeños y simpáticos, los huevos de codorniz también son muy buenos para salud y por eso es importante que los incorpores tanto en tu dieta como en la de los chicos:
Aunque su tamaño no es grande, poseen […]
Ocho granos antiguos que hoy en día son los favoritos
Por Rocío Río de la Loza, Health Coach.
La historia de los granos antiguos se remonta a tiempos prehistóricos. Fueron valorados por civilizaciones como la de los Incas debido a su sabor, un impresionante valor nutritivo y su aporte para una tener […]
La sal: principal factor de riesgo de hipertensión arterial
¿Sabías que el principal riesgo de la hipertensión arterial es el exceso en el consumo de sal? Y no solo eso, también puede causar la aparición de enfermedades en las arterias coronarias, infartos, insuficiencia renal y obstrucción de las arterias […]
¿Sabías que el chocolate amargo es bueno para la salud?
El chocolate negro o amargo no solo es una rica golosina, también es un alimento saludable. Contiene 60% o más de pasta de cacao y se recomienda consumir alrededor de 20 gramos al día: una cantidad que permite que la silueta no se vea […]
Todo sobre los tomates cherry
Son vistosos y atractivos para los chicos, los preferidos en los platos gourmet y muchas veces también son usados para sumarle algo novedoso a las comidas clásicas, como ensaladas y tartas. ¿Y quién no probó los cherry en una picada? […]