Limpiar tu cuerpo con alimentos ricos y sanos, es garantizarle a tu organismo un buen funcionamiento.
A veces retenemos líquidos y materias tóxicas en nuestro cuerpo, que nos hacen sentir hinchadas y pesadas, pero podés evitarlo si incorporás en tu dieta […]
Tag Archives | nutrición
Alimentos depurativos
Alimentos para tu piel
Seguir una buena dieta es fundamental para que tu organismo goce de buena salud.
Algunos alimentos, además de proporcionarte una buena nutrición, pueden generar un impacto positivo en tu piel.
Acá te contamos cuáles son los alimentos que deben estar en tu […]
Más energía
La alimentación puede ayudarnos a aumentar la energía para así rendir más y mejor en el trabajo, en el colegio y en la vida en general. Por eso, elegir adecuadamente el menú diario es fundamental.
¿Qué tenés que tener en cuenta?
Aunque […]
5 razones para comer cerdo
Martín García Dutriez, creador de cerdoargentino.com, nos cuenta los beneficios de esta carne que es cada vez más consumida:
Tiene menos grasa que otras carnes, incluso que la pechuga de pollo: así lo asegura una investigación presentada en la convención anual […]
Verde, que te quiero verde
Para acompañar carnes, para un almuerzo liviano, para la dieta o para alguna tortilla o soufflé, las hojas verdes tienen infinidad de usos culinarios y muchos nutrientes y beneficios, entre ellos, son buenas para eliminar el mal aliente y el […]
Chocolate: rico, nutritivo y terapéutico
Además de ser el paraíso para los golosos, el chocolate, en su justa medida, tiene ciertos beneficios nutricionales:
Posee hierro, encargado de producir células rojas sanguíneas y transportar el oxígeno.
También tiene carbono, además de magnesio y de niacina, que interviene en […]
Las 3 P
Es lo primero que eliminamos cuando queremos adelgazar. El mito popular dice que el pan, las pastas y la papa son enemigos de la delgadez. Sin embargo, son muy necesarios, ya que se trata de hidratos de carbono cuya función […]
Nutridas comparaciones
Según una tabla de equivalencias realizada por el Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria (INTA), la soja tiene muchísimas más proteínas que otros alimentos. A saber, 1 kilo de soja equivale a:
2 kilos de carne vacuna.
5 kilos de arroz.
2 kilos de […]