Tag Archives | fibras

Algunas variedades de arroz

El arroz es un alimento muy bueno porque nos da hidratos de carbono y proteínas de origen vegetal, vitaminas, fósforo, fibras y magnesio. ¡Y, además, casi no contiene grasa! ¿Creías que existían solo dos o tres tipos? La realidad es […]

Diferentes propiedades de los frutos secos

Los frutos secos son muy importantes para la dieta porque nos proveen de fósforo, grasas y proteínas, y son altamente energéticos. Además, podés incorporarlos en el desayuno, en las ensaladas, comidas elaboradas o sumarlos a tu picada.

Te contamos los tipos más […]

El poder de las semillas

El uso de las semillas data de miles de años atrás, y su empleo culinario ya es un clásico. Lo bueno de ellas es que se pueden incorporar en múltiples preparaciones como el pan, las ensaladas o las comidas de […]