Atún grillado y ensalada niçoise
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- Tiempo
- 6'
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- Dificultad
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- Porciones
- 4
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- Ingredientes
- 12
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- Cocina
- Plancha
Ingredientes
Para la ensalada
- 250 g de chauchas
- 400 g de papines
- 4 huevos de codorniz
- 1 hinojo
- 1 cebolla morada
- 100 g de tomates cherry
- Aceitunas negras, c/n
Para el aliño 8 filetes de anchoas
- 2 cdas. de vinagre de vino
- 4 cdas. de aceite de oliva
- Pimienta negra en grano
- Sal, c/n
Para la carne
- 4 postas de atún
Preparación
- En abundante agua hirviendo blanquear las chauchas y cocinar los papines con su piel hasta que queden tiernos.
- Cocinar los huevos de codorniz para hacerlos duros y, una vez fríos, partirlos a la mitad.
- Cortar el hinojo en juliana, la cebolla en pluma, los cherry al medio y descarozar las aceitunas.
- Volcar todos los ingredientes en un bol, mezclar y distribuir por arriba el aliño hecho con las anchoas pisadas junto con el resto de los ingredientes y los granos de pimienta enteros.
- Para el atún, retirar las postas del frío, salpimentarlas y grillarlas en una plancha bien caliente, vuelta y vuelta 3 minutos por lado para que queden marcadas las canaletas. Servir acompañadas por la ensalada.
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