Atún grillado y ensalada niçoise
- Time
- 6'
- Difficulty
- Servings
- 4
- Ingredients
- 12
- Cooking
- Plancha
Ingredients
Para la ensalada
- 250 g de chauchas
- 400 g de papines
- 4 huevos de codorniz
- 1 hinojo
- 1 cebolla morada
- 100 g de tomates cherry
- Aceitunas negras, c/n
Para el aliño 8 filetes de anchoas
- 2 cdas. de vinagre de vino
- 4 cdas. de aceite de oliva
- Pimienta negra en grano
- Sal, c/n
Para la carne
- 4 postas de atún
Preparation
- En abundante agua hirviendo blanquear las chauchas y cocinar los papines con su piel hasta que queden tiernos.
- Cocinar los huevos de codorniz para hacerlos duros y, una vez fríos, partirlos a la mitad.
- Cortar el hinojo en juliana, la cebolla en pluma, los cherry al medio y descarozar las aceitunas.
- Volcar todos los ingredientes en un bol, mezclar y distribuir por arriba el aliño hecho con las anchoas pisadas junto con el resto de los ingredientes y los granos de pimienta enteros.
- Para el atún, retirar las postas del frío, salpimentarlas y grillarlas en una plancha bien caliente, vuelta y vuelta 3 minutos por lado para que queden marcadas las canaletas. Servir acompañadas por la ensalada.