Recetas express: JUGO DE MANZANA, ZANAHORIA Y APIO

Las frutas y las verduras suelen ser desintoxicantes, y aportan propiedades nutritivas a nuestro cuerpo, ayudándonos a estar sanos y vigorosos; pero normalmente los consumimos en recetas clásicas que llevan mucho tiempo de cocción, y no es la única forma.
Una manera ingeniosa y rápida de saborear estos alimentos es mediante un riquísimo jugo, preparado para sumarle a tu cuerpo nutrientes y vitaminas. Aquí te contamos cómo preparar un rico jugo de zanahorias, manzanas y apio.

Ingredientes:

  • 3 zanahorias
  • 2 manzanas sin cáscara
  • 2 ramas de apio

Paso a paso:

  • Lavar cuidadosamente la fruta y verdura a utilizar.
  • Cortar en trozos pequeños las zanahorias, las manzanas y el apio.
  • Procesar o licuar a velocidad máxima.
  • Si querés, le podés agregar un hielo para que quede más fresquito.

Esta es una forma distinta de ingerir lo que nuestro cuerpo necesita, pero por supuesto vos podés optar por combinar otros tipos de frutas y verduras.