Mientras se respete la cadena de frío, las bacterias que posee un alimento se congelan y este estado evita que se multipliquen. Si durante varias horas el alimento no se mantiene congelado, es necesario consumirlo o tirarlo. El período de congelación […]
FROZEN DE YOGUR DE FRUTILLA CON BANANA
Un licuado de frutas con yogur es un desayuno o merienda sana y deliciosa..
Las bananas pueden ser lo suficiente dulces, pero podés añadir una cucharadita de azúcar o probar con miel, para darle un sabor delicioso y una textura [...]
La importancia del calcio
Uno de los principales beneficios de los lácteos es el aporte clave a nuestro sistema óseo.
La leche, aporta vitamina A, B y D y calcio. Derivados de la leche como el yogur y los quesos son probióticos, elaborados a partir de bacterias […]
¿Cómo sustituir los edulcorantes?
La estevia es el elemento natural ideal para reemplazar los edulcorantes artificiales. No solo es orgánico, también tiene propiedades muy buenas para la salud. Reduce la ansiedad, regula el sistema digestivo y la presión de la sangre. Se consume en […]
¿Cómo conservar las bananas frescas?
No es recomendable no guardar las bananas en un bowl junto con otras frutas, ¿sabés por qué? Las bananas largan un gas que hace que las frutas alrededor maduren más rápido, incluyendo a otras bananas. Aunque parezca raro, la mejor […]
Cómo conservar las papas y batatas por más tiempo
Muchas veces compramos verdura que no usamos inmediatamente. En el caso de la papa y batata, el secreto para conservarlas en buen estado está en guardarlas en una bolsa de papel. La idea es que no les llegue ni luz, […]
Sumá agua a tu rutina
Consumir agua es esencial para una vida saludable pero muchas veces nos olvidamos. El secreto para no dejar de tomar agua es incluirla en la rutina diaria.
Un consejo, cargá siempre una botella pequeña reutilizable. Agregarle limón al agua hace que cambie […]
Arroz rico y saludable
Entre los alimentos del grupo de los cereales se encuentra el arroz.
El arroz es una gran fuente de energía y tiene un alto valor nutritivo, es alto en minerales como el calcio y el hierro. También es rico en vitaminas como la […]
Consejitos para una limpieza profunda en la cocina
El bicarbonato de sodio es un ingredientes que vas a querer tener siempre al alcance para que tu cocina brille.
Es ideal para sacar manchas de la mesada y que la bacha donde lavas los platos parezca nueva.Solo recordá enjuagarlo o […]
Beneficios del Blue Cheese
El delicioso queso azul tiene propiedades anti-inflamatorias que te protegen de las enfermedades cardiovasculares . Estas propiedades reducen las posibilidades de ACV.
Científicos están estudiando la posibilidad de poder extraer beneficios anti-edad de este tipo de quesos.
Así que chicas, mientras ansiosas esperamos obtener estos resultados, […]