Para variar tu desayuno diario, podrás añadirle a tu yogur favorito frutas frescas, introduciendo a tu mañana un toque novedoso.
Integrá al yogur una banana pisada con una pizca de canela, mezclando con un tenedor hasta que quede suave . Si […]
FROZEN DE YOGUR DE FRUTILLA CON BANANA
Un licuado de frutas con yogur es un desayuno o merienda sana y deliciosa..
Las bananas pueden ser lo suficiente dulces, pero podés añadir una cucharadita de azúcar o probar con miel, para darle un sabor delicioso y una textura [...]
Consejitos para dormir mejor
En los tiempos que corren, a veces resulta dificil conciliar el sueño.
Pero a no desesperarse, tenemos un aliado natural para ayudarnos con este tema: La leche.
La proteína natural que proporciona la leche puede incrementar la calidad del sueño ayudando a […]
Una copita de vino
Existen varias cepas, tanto en tintos como en blancos, y todas son deliciosas. ¿Pero sabés qué diferencia cada una? Te lo contamos:
Malbec: originaria de Francia, se cultiva mucho en Argentina, a punto que se convirtió en característica de nuestras tierras, […]
Tres motivos para comer frutas deshidratadas
Duraznos, ciruelas, higos, uvas. Podemos encontrarlos deshidratados o hechos “pasa”. ¿Por qué comerlos? Aquí algunos motivos.
Son pequeñas cápsulas energéticas. Su contenido en azúcar asegura un aporte calórico muy valioso para afrontar esfuerzos deportivos o las actividades cotidianas. Deportistas, niños y […]
¿Qué es la inulina?
Para sorpresa de muchos, la inulina es un tipo de fibra que consumimos constantemente aunque no lo sepamos ya que se encuentra en el puerro, ajo, espárragos, alcauciles e incluso en la banana.
Esta fibra ayuda a […]
Razones para consumir más apio
Te va a encantar saber que el apio aporta un cantidad de minerales y vitaminas. Ayuda a la digestion porque aumenta la producción de jugos gástricos y saliva, lo que facilita y regula la función del intestino. El apio posee […]
¿Sabés qué es la cúrcuma?
La tan famosa especie cúrcuma de procedencia hindú tiene más beneficios de los que imaginamos. No solo posee propiedades antiflamatorias, también protege el sistema digestivo. Otra característica es que ayuda a eliminar bacterias y absorve el colesterol ayudando a bajar […]
Ventajas de la leche en polvo
La leche en polvo tiene grandes beneficios aunque no todos lo sepamos. Su tratamiento de disecado mantiene durante meses todas las vitaminas y el calcio aun más que la leche líquida.
Los deportistas la consumen en dosis doble para así ingerir más cantidad de […]
Chau sarro
La usás para el té, el café, el mate y demás infusiones. Y justamente por su uso constante, va acumulando el sarro propio del agua. Hablamos de la pava, fiel compañera de los amantes del mate. Si de tanto usarla […]