Una persona puede pasar semanas sin comer, pero solo algunos días sin tomar agua. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es necesario un mínimo de 7,5 litros de agua por día por persona y esa cantidad debería ascender a 20 litros para cubrir mejor las necesidades básicas que incluyen alimento, bebida, cocina e higiene personal.
Sin embargo, un estudio reciente[1] realizado por TrialPanel, consultora de investigación de mercado, arrojó que el 70% de los argentinos entrevistados manifiesta que consume agua en menor proporción en relación a lo que sugieren los especialistas. Mientras que el 26% consume entre 2 y 3 litros de agua por día, solo 2 de cada 10 entrevistados reconocen no tomar ni siquiera 1 litro diario.
Es importante que sepas que el agua:
- Es el nutriente esencial para nuestro organismo y constituye alrededor del 60% del peso corporal en los hombres y cerca del 50% en las mujeres.
- Ayuda a mantenernos saludables.
- Contribuye a desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo.
Beber la cantidad suficiente es fundamental para la vida.
Asesoró: TrialPanel – www.ar.trialpanel.com
[1] Estudio realizado en el mes de marzo de 2015. Muestra representativa a nivel nacional: 1043 casos. 70% mujeres y 30% varones. Todos mayores de 18 años.